第十八章一年
演武场上，魏云静若枯槁，笔直的的站在那里，而方炎也是早早便到了。
说来甚是奇怪，昨天方炎已经达到了突破了三次极限，可是经过了温泉的浸泡和药酒的滋润，还有一晚上的休息，现在居然一点儿疲态都没有，像是个没事的人一样。
其实方炎并不知道，伯山在给他擦拭身体的时候，还加入了一些自己的内力，加快修复着方炎那些受损的肌肉骨骼，要不怎么会有现在生龙活虎的方炎。
内力是人修炼出来的，无疑更适合身体的吸收。
药酒就算见效快，但是也不会那么快那么完全。
"生在侯门之家，修炼外功就是便利。"魏云心中感叹道。
外功，以开发身体的潜能为主要目的。可是没有先天的积累和后天堆积，哪里还有什么身体潜能可以开发。富家子弟，身体条件先天资本浑厚，出生后更是可以常吃大补的菜肴，药膳，身体的能量渐渐增多。
有这样的条件，修炼外功自然是事半功倍。
当然，那些夜夜笙歌的纨绔子弟不算在里面。他们的身体已经被酒色掏空，就算再怎么努力也不会有什么成就，况且，叫一个整天花天酒地的大少去练功，这无异于太阳从西边出来。
"现在，我们先开始速度和身体敏捷性的训练。"魏云淡然说道，领着方炎来到演武场边上的一个架子旁。
架子上挂着许多灌满沙子的布袋，摇摇晃晃的悬在那里，袋子之间都用着极其巧妙的机关连接起来，只要拨动其中的一个，其他的沙袋就会跟着摇动起来。而且还可以限制需要躲避沙袋的数量，这简直就是一个练习速度和敏捷性的绝佳场所。不用说，这么巧妙的设计当然是由西王府里的异士操刀设计的了。
"你进到架子底下，用你身体躲避不断来回摇晃的沙袋，不能让沙袋碰到你的身体。记住，一定要快，要准！"魏云对着站在身旁的方炎说道。
方炎看见挂在架子的十几个沙袋，脸色不由的变了变，心里布满了说不尽的苦水："老师这不是折磨我吗？十几个沙袋我怎么可能躲得过去，肯定会被撞成沙包的。"
躲避十几个摇晃的沙袋，一自己没练过身法，而自己的力量速度不快，这完全没有办法做到。
魏云看见场中满脸苦涩的方炎，心里思索了一下，"原来是自己没说清楚啊，这小子，也有胆怯的时候。"
就在方炎瑞瑞不安的时候，魏云那冷然的声音又响了起来："放心，刚开始我只会放一个沙袋，一会之后才慢慢增加。"
方炎不禁的在心里欢呼起来，"原来，老师也挺会挺会关心人的呢！躲避一个沙袋，应该不难。"
"站好，开始了！"
一个沙袋摇摇晃晃的向方炎面前袭来，速度并不是很快。
方炎很轻易的便躲了过去，还留有余力的拍了拍胸口，感叹道："原来真的不是很难呢！"说完，还嘻嘻一笑道："老师，毫无压力啊！"
躲避一个来回摇晃的沙袋确实很简单，只要轻轻地往两边一晃就可以躲过去，确实没有什么挑战的难度。
可是，沙袋增加到两个，三个，甚至更多呢？
"哼，那我可就增加数量了。"魏云冷声说道。
随即，魏云便走到了一旁，解开了固定第二个沙袋的绳子。沙袋缓缓地进入了方炎的视线，方炎轻轻一侧身便躲了过去，可是身后的沙袋随之也袭来。
"呼！好险。"方炎心有余悸的呼了一口气，将注意力继续放在了即将飘来的沙袋上。
沙袋架下，三个沙袋晃来晃去，毫无规律可循。一个八岁大的少年正在奋力的躲避着来往的沙袋，时不时的，不是前额被撞一下，就是来不及将屁股收回，被爆了个响响的'菊花';。
受些伤害是难免的，可是结果却是显而易见的。
方炎刚开始还不能躲避三个沙袋，可是几分钟之后却可以坦然面对，袋不沾衣。
接着...
魏云解开了第四个沙袋的绳子，第四个沙袋颤颤巍巍的飘了过来，速度比之前的沙袋要快上不少。
方炎看见那急速飘来的第四个沙袋，脸色终于变了变，连动作也有了一些不连贯，断断续续的，更没有了之前那一幅成竹在胸的模样了。
方炎终于迎来了自己的挑战。。
"砰！"
不断闪躲的方炎被沙袋撞了个大满怀，脸上又多了一块青色。
"砰砰砰！"
方炎脚下一踉跄，同时袭来的三个沙袋一下子撞在了方炎的额头、胸口、后背上，把方炎撞倒在地。
士可杀不可辱！
从小就倔强要强的方炎怎么能忍受这不经意间的失败呢，方炎挣扎着爬了起来"如果这么容易就把我打倒，那我就不是放炎了。"
"啊！"方炎大叫一声，往那些飘来的沙袋冲去。大有一副我躲不过你就把你干倒的架势，其势逼人。
理想很丰满，现实却很露骨。
"砰砰砰！""砰！"
方炎刚冲上去就又被三个沙袋联合起来撞倒了，丝毫的不给方炎这个西府小殿下的面子。就在方炎刚站起来准备反击的时候，剩下的那个迟迟不肯与其他三个合伙的沙袋愤愤的冲了过来，像是在抗议同伴不顾自己而独自去抢粮一样。
方炎悲剧了，被四个沙袋虐惨了！
"集中注意力！"魏云大声冷喝。
"喝！"
方炎大喝一声，腰板挺直，深深的吸了一口气，竟再次的站了起来，他的眼中闪现着光芒，双手紧握，仿佛可以给自己无穷的力量。
"喝！"
又是一声的呼喝，方炎又站了起来。
一次次的摔倒再站起，一次次的与飞来的沙袋插肩而过，方炎已经记不清自己到底是摔了几次，又是站起来几次。他只知道要不断的闪避，而眼中只有那飘来的沙袋，就连自己的速度在无形之中提升了不少也不曾发觉。
...
"现在开始锻炼手臂力量。"魏云冷冷的说道，根本不给刚刚跑完一万两千米的方炎一些休息的时间。接连不断的训练，方炎其实已经很累了，浑身看起来就像是刚从水池里捞出来的一样。
这计划是魏云之前就已经做好的了，现在腿部肌肉已经得到了刺激，现在最应该练得就是手臂了，一阴一阳，一上一下，这样才能让身体平衡。
万物抱阳而负阴，也是同一个道理。
他就是要告诉方炎，修炼外功也讲究刚柔并济，全身协调。
魏云并没有像以前一样叫方炎跳到河里游泳，而是让方炎先做了一百个俯卧撑。别小看这一百个俯卧撑，要知道方炎现在才是一个八岁的稚童，手臂的力量还很小。
"五十七，五十八，...，八十一，八十二..."方炎默默的在心里说着，现在还差十几个才完成一百个的任务，可是现在已经累得不行了。
手臂肌肉酸痛，皮筋僵直，身上像是被压了十万巨山一样沉重，方炎只要双手往下一曲，身上的重量便不断把身子往地面上压，想提也提不起来。
这种感觉真的很难受！
"一...百...！。"方炎咬了咬牙，颤颤的说出了两个字，而后便一下子扑到了地上，也不管地面的尘土有没有沾上自己干净的白色练功服。
方炎发现自己越来越喜欢这样的训练了，虽然这样自己会很累，但是总能在劳累之余收获一份成功，这是比什么都要有诱惑力的。
看着方炎咬牙坚持着做完一百个俯卧撑，魏云满意的点了点头，这才是他想要的结果。可以经受的住艰苦而毫无怨言，可以顶得住一切磨难而不觉得艰辛，这才是魏云训练方炎最重要的地方。
成为一个强者，决心是第一，训练方法是第二。
虽然之前方炎极度的渴望成为强者，可是那是不够的。强者，必须经受的住现实的考验。
很满意，这一段时间以来魏云并没有看见方炎有什么令自己不满意的地方。
虽然方然偶尔也会抱怨一两句，但是该做的，他都做得很好，并且很完美。这对一个小孩子来说并不容易。
"这孩子，比军中的汉子也差不了多少，看来我是捡到宝了。"魏云欣悦无比，一脸的喜色，无论是谁都可以看得出来。
当初魏云从军中挑选一万人来进行'皮条理论';的训练，当时也是完完全全的按照士兵的极限来制定训练计划的，可是像方炎一样坚持了一段时间的只有少少的一部分人，有的甚至刚开始不久就退出了，让魏云伤心了一段时间。
被训练的士兵虽然没有像方炎一样得到药膳的滋补，和内功高手的治疗，还有温泉的浸泡。
可是...
那些军人是经历了铁血杀戮的战士，而方炎却是一个八岁的孩子而已。方炎可以坚持下来，魏云确实感到欣慰不已。
一年很快就过去了。
魏云也不能在西府府邸呆多久了，离开也就是这几天的事了。
已经九岁的方炎还是一如既往的一身白色练功服，个子却是比一年前高上了不少，就算是他告诉别人自己九岁，别人也不会相信，反而取笑道："哪有九岁的崽子长这么高的，这不是来寒碜我家里的瓜娃子吗？"
一年来，魏云已经把该教给方炎的已经教完了。
长跑训练，速度训练，游泳训练，指力训练，身体敏捷性训练，爆发力训练...，一种种的训练方法都已经让方炎练了个遍。
现在，要知道方炎以后是否能有所成就，就得看方炎以后的表现了。
"我今天就要离开了。方炎，你的意志力不错，而且天赋也不错，先天的积累也很充足，你才修炼外功一年，现在都快突破成为后天强者了。修炼外功，其实方法倒是其次，最重要的就是毅力。老师相信，总要你不断地坚持下去，你成为先天强者的那一天很快就会到来。"
在星辰大陆，超越先天强者的人并不存在，而比先天强者还要厉害的就属荒野中的野兽，不过这些强大的野兽仿佛是被什么羁绊住了一样，终生都没有离开荒野一步，这也有可能是因为强大的实力所带来的束缚，而那些实力一般，本身没有突破先天强者实力的野兽就可以自由的出入荒野，所以才会有了时常爆发的兽潮。在星辰大陆，先天强者就可以称霸一方，无论是到哪儿都会被人尊敬，就连一国之主面对先天强者的时候，只要不是太过分的事都会同意。
"老师因为先天不足和后天的缺陷，没能够突破成为先天强者，我希望你可以代我完成这个梦想。"魏云的脸没有了以前的冷硬，带着一副欣慰的样子，脸含微笑的道。
魏云确实没有突破后天成为先天强者，不过他却可以越阶弑杀先天强者。这也是魏云在军中被称为"流云**"的缘故，大陆上的战士将领，莫不是谈"流云"色变。
方炎认真地点了点头，紧握拳头，道："好，老师，我一定会早日突破成先天强者。"
"好孩子，好徒弟，好好。"
说完，也不待方炎有什么反应，魏云便猛然转身，大步的向西府门口走去，而后便传来一声野兽咆哮声。方炎听着，眼睛不禁的慢慢泛红起来，心里有些空落落的感觉。他明白，自己以后要一个人训练了...
一个人走向强者的路上，一个人...
"千载师恩莫难忘！老师，就算是过了万载，万万载，我都会记得你的。"方炎抚着心口喃喃说道，像是在警醒别人，又像是在告诫自己。