方炎实力增加了许多，可以算得上是实力大增，但方炎之前并没有修炼过，所以现在还算是一是一个小菜鸟，遇见厉害的人就可以把他轻轻一指头碾死。
发现了这个可以快速增强实力的方法，方炎心里的底气强了很多，只要时间足够，方炎就可以成长为强者。
无疑，方炎现在缺少的就是时间，方炎恨不得有一个可以转换时间工具，让现实的一瞬就是十年。十年的时间，相信方炎已经可以成长为一个独当一面的人了。
换下全身汗液的衣服，方炎回到了自己的小院。
小院里，伯山在那里等待着。
要不是伯山知道方炎不可能乱跑，而且身子也不虚弱了，伯山就会出去寻找方炎了。
伯山为方炎疗好伤离开后，转脚方炎便出去了。
伯山担心"炎儿，你刚刚好，怎么能立刻就去训练呢？"不用说，伯山也知道方炎又跑去训练了。
面对着担心自己的伯山爷爷，方炎也不好反驳，不好意思的挠了挠头，"伯山爷爷，我下次不去了。"
说是这样，可方炎每次都是偷偷去，然后练得满身伤回来，也幸好有伯山不计内力损耗为方炎疗伤，要是换了一个人，时常进行这么严酷的训练早就挂了。
"你啊！下次不要再尝试引气入体了，等我们找到法子了，你再开始修炼内功。"伯山叮嘱着方炎。
"哦。"
方炎漫不经心的点了头，其实方炎心里则是想着，要不要将他刚才的发现告诉伯山，毕竟欺骗亲人不好。
"哎！算了，等我训练出结果了再告诉他们也不迟，到时候给他们一个惊喜。"心中打定主意，方炎的心情一下子又变得舒畅起来。
...
西苑演武场上。
一身白色练功服的方炎站在那里，满身水渍，就像是刚从水里捞出来一样。
的确，方炎刚刚游完十圈，然后又从城外跑了出来。游完十圈方炎已经累得不行了，双手像断了一样，都不能正常的挥舞。幸好从城外是慢跑回来的，不然这情况就会更严重。
先长跑，再游泳，然后慢跑回来，接着是训练躲避沙袋。
这几项是方炎的每日必修课程，方炎日复一日的训练着，虽然单调、枯燥，但感受着身体在慢慢的变强，方炎还是充满着无穷的激情。
"恩，今天增加到九个。"方炎坚定的说着，还记得昨天方炎也还是堪堪能躲避八个沙袋，再多就不行了。今天方炎要再次尝试，不断的打破记录，一次次的突破自身极限。
方炎发现自己越来越喜欢这种训练了，突破极限的那一瞬间，那种感觉美妙极了。
架子上，摇摇晃晃的九个沙袋无规律的前进，忽而左，忽而右，忽而撞在一起。
躲避九个沙袋，方炎以前根本不敢想，可是这段时间快速增强的实力给了方炎极大地信心，方炎相信面前的九个沙袋只是小菜一碟。
方炎冲入九个沙袋里面，可是与沙袋截然不同的气息，让人看了有些诧异。
"砰！"
方炎被撞倒了，脸上平添了一道淤痕。而此时从左侧又飘来了两个沙袋，要是方炎还站着就会被撞个满怀。
方炎咬了咬牙，心里一狠，连身上的疼痛都不顾，直接又冲进去。
"这点疼痛算什么，我连引气入体那样的痛苦都能忍受，你，还不能让我屈服。"方炎心里想着，脚上的动作却没有停止。
前面的两个沙袋一齐飘来，而右侧又有一个，后面的一个也正在虎视眈眈。方炎的脸都绿了。前有虎，后有狼，想安全的避开实在太难。
方炎侧着身子往左侧闪去，可是左侧那个看起来安安分分、速度不快的沙袋骤然加速起来，一下子来到了方炎的眼前。
"宁可信天信地，也不可以相信沙袋。"方炎的心里悲愤着，这些沙袋是实在是太欺负人了。
"砰，砰，砰砰，砰！"
五个沙袋撞在了方炎的身上，发出了五声巨大的响声，方炎被沙袋来回的撞着，一时前，一时后，一会左，一会右，就像一个被人不停玩耍的毽子，被人传来传去的。
"啊！"
方炎被撞倒在地上，痛苦的捂着自己的胸口。经过了几轮的蹂躏，方炎洁净的白色练功服已经蒙上一层深深地污渍，一个个深深地印记印在上面，那就是被撞到的地方。
"我就不信了，我征服不了你。哼！"方炎大哼一声，向着飘来的沙袋冲了上去。
一次又一次，方炎不断地被沙袋操练着。
...
中皇府皇宫。
广阔辉煌的大厅里头，两人在不停的交头接耳，时而放声大笑，时而切切私语。显然，这是一场阴谋。
"皇上，我们想要西府败落，就要这样..."一个鹰钩鼻，尖下巴的中年男子凑近另一个人的耳朵旁。
"哦！"被叫做皇上的自然是天明王朝的宋玉成，他也专心的听着。
灭掉西府一直是他的梦想，只要有机会，他都会毫不犹豫去做，现在有人出谋划策，他怎能不听。
"哈哈！"
宋玉成大笑，爽朗喜悦的笑声在大厅里回荡，"好一个妙计，好一个'欲使人灭亡，必先使其疯狂';，我们要是这样做了，方尚一定会心头大乱。可是这个计划成功的机会大吗？"宋玉成虽然欣喜这个计划，不过身为一国之君也有其担忧思量的地方，不得不小心行事。
中年男子保证说道："皇上请放心，我们已经查明目标任务身边没有强大的保卫力量，到时候我们只要派出我们的绝品暗卫就可以将事情办妥。"
"好，那这件事就交给你办了，成功了我会重重的赏你，失败了，你知道结果的。"前一刻还是和和气气的宋玉成，身上忽然涌现了一股凛人的气势，逼得中年男子不敢与他直视。
...
夜晚，浑身是伤的的方炎结束了训练。
经过了游泳、跑步、躲避沙袋之后，方炎为了避免伯山发现他利用引气入体锻炼身体，又悄悄的进行了几次尝试。不用说，方炎又差点痛晕过去了，不过这样锻炼的效果确实非常明显的，至少方炎发现自己的神经明显强大了很多，现在就算把方炎扔到火里，方炎也不会皱一下眉头。
连心被撕裂了都能忍受住，被火烧这算什么。
"泡着温泉，这感觉真好！"泡在温泉里的方炎舒服的**了几声。虽然才短短的一天没有泡温泉，不过方炎对温泉非常的怀念，恨不得一步不离开。
"舒服啊！"
方炎伸出手臂，原本嫩白的双手上已经有了一道道淤痕，不过经过温泉的修复之后已经开始变淡了。
"唉！这个傻孩子啊！"
看着满身伤痕的方炎，站在池水边上的伯山叹了口气。每天方炎那么艰苦的训练，他都看在眼里，他也想劝方炎，可是想到方炎以后的人生之后他就打消了这种念头。方炎以后的人生充满坎坷，提前感受一些痛苦对他也有好些好处。
每天方炎都是满身伤痕的回来，而伯山也只能尽自己最大的努力讲方炎身上的上治好。每次，方炎第二天起来都是生龙活虎的，连他的都惊叹自己的恢复力，可是他那里知道，伯山为此付出了多少的内力，甚至伯山的内力都没有丝毫的增长。
让一个先天后期的强者耗完每天转化的内力，这个消耗还真不是一般的大。方炎的恢复力固然可怕，但要没有伯山提供的大量内力，方炎决不可能恢复的那么快。
伯山慈爱的看着方炎，并没有出声打扰此刻正在放松的方炎。
一会之后，可能方炎觉得不好意思让伯山就等，乖乖的躺在躺椅上让伯山擦拭药酒。擦完药酒之后，又和以前一样，伯山慢慢的用自己的内力修复方炎受损的身体。而方炎却是舒服的睡了过去。
...
又是这一个架子下，还是那摇晃的九个沙袋。
方炎目不转睛的看着这九个沙袋，此时此刻，方炎的眼里就只有这九个沙袋。
方炎失败那次之后，又进行了几天艰苦的训练，可每次都是失败，每次都被撞得满身伤痕。
方炎不放弃。
今天，再一次进行挑战。
世界在转，方炎却没有发觉，他的世界里只有那几个摇晃的九个沙袋，连伯山来到附近也没有发觉。
"摇晃的九个沙袋不就是九条相互交叉的直线吗？那我只要从他们的缝隙中过去不就可以避开了？"方炎越想越兴奋，嘴里也在不断地胡乱说着什么，断断续续的并没有听清。
方炎眼前一亮，双眼射出灼灼的亮光"只要我避开直线，不被它们切到或者碰到...这样一定可以躲避开来。"
方炎兴奋的冲向摇晃的沙袋，之前多次失败而来的畏惧已经不知所踪，脸上带着的是坚决的表情。
"咻咻！"
沙袋快速的从方炎身旁经过，紧紧地擦着方炎的身子。不过方炎还是被轻轻地碰了一下，并没有被撞倒在地上。